Jsme na facebooku, - Poradna
- Bylinková poradna
- Zdravotní dotazy
- Vysoký cholesterol, nadváha - byliny, bylinky, byliny, léčivé rostliny
×
Vítejte na fóru!
Řekněte nám něco o Vás - kdo jste, co máte rádi a proč jste se stali členy tohoto webu.
Všechny zde vítáme a těšíme se na Vaše příspěvky!
Řekněte nám něco o Vás - kdo jste, co máte rádi a proč jste se stali členy tohoto webu.
Všechny zde vítáme a těšíme se na Vaše příspěvky!
Vysoký cholesterol, nadváha - byliny, bylinky, byliny, léčivé rostliny
- 26. led 2020 15:53 #3055
od tazatel
Dobrý den, pane doktore,
mám vyšší cholesterola trpím mírnou nadváhou chtěla bych začít s bylinkami, jaké by jste doporučil.
Děkuji
mám vyšší cholesterola trpím mírnou nadváhou chtěla bych začít s bylinkami, jaké by jste doporučil.
Děkuji
- 26. led 2020 16:19 #24014
od MUDr. Zbyněk Mlčoch
Odpověděl MUDr. Zbyněk Mlčoch
<p>Dobrý den. <br /> <br /> <strong>VYSOKÝ CHOLESTEROL:</strong><br /> Z léčivých rostlin na snížení cholesterolu je vynikající DVOUZUBEC TROJDÍLNÝ - <br /> www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-str...ziti-uzivani-vyuziti
Denně doporučuji jíst dýňový olej (např. do jídla).
Další vhodné léčivé rostliny jsou např.: rdesno mnohokvěté, ženšen, rozrazil, jírovec maďal (květ, plod), kotvičník, kmín a česnek.
Z ovoce mango, kustovnice.
Z méně známých pak emblika (amalaki, indický angreš), housenice, gymnéma, chlorela, eklipta, pupečník (gotukola, centela).
Z hub snižuje cholestrol hlíva ústřičná, jidášovo ucho, ad..
Důležitá jsou i dietní opatření - jíst hodně vlákniny. Velké množstí vlákniny je např. ve slupce jablek a nebo třeba ovesných vločkách.
Příznivý vliv na hladinu sérového cholesterolu mají různé ořechy:
www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-str...holesterol-informace
Stránka věnující se cholestrolu a bylinám je zde:
www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-ne...-opatreni-doporuceni
Je nutné dodat, že i mladí lidé mají vyšší cholesterol. Důvody nemusí být z opakovaných dietních chyb, ale z genetické příčiny.
Léčba je dlohodobá - v řádu měsíců.
NADVÁHA:
<p>Při redukci hmotnosti se s efektem užívají</p>
<p>a) režimová opatření: <br />- radikální změna jídelníčku (ideálně s výživovým poradcem)<br />- pohyb a cvičení.</p>
<p>b) fytoterapie: z léčivých rostlin doporučuji tuto bylinnou směs <br />(ideálně ve formě tinktury, aby bylo možné užívat 3x denně dle harmonogramu uvedeného zde: <br /><a href="zpracovani/tinktury-bylinna-vina/2151-ucinky-tinktur-z-ruznych-bylinek" target="_blank" rel="noopener">www.bylinkyprovsechny.cz/zpracovani/tink...ur-z-ruznych-bylinek):
gymnéma 20%, amalaki 15%, chaluha 15%, kustovnice 20%, kukuřice blizny 10%, hlíva 10%, guarana 5%, trnka 5%.
Rostliny různými mechanismy pomáhají zredukovat hmotnost. Hlavně mění metabolismus a mají vliv na peristaltiku a vůbec celý trávicí systém.
Guarana je silně stimulační rostlina, takže poslední dávka bylinné tinktury by měla být kolem 17. hodiny. I s ohledem na stimulační efekt jí dávám do tinktury jen 5%.
<p>Ze všech výše uvedených rostlin vyrábím bylinné tinktury.</p>
<p>Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.</p>
Denně doporučuji jíst dýňový olej (např. do jídla).
Další vhodné léčivé rostliny jsou např.: rdesno mnohokvěté, ženšen, rozrazil, jírovec maďal (květ, plod), kotvičník, kmín a česnek.
Z ovoce mango, kustovnice.
Z méně známých pak emblika (amalaki, indický angreš), housenice, gymnéma, chlorela, eklipta, pupečník (gotukola, centela).
Z hub snižuje cholestrol hlíva ústřičná, jidášovo ucho, ad..
Důležitá jsou i dietní opatření - jíst hodně vlákniny. Velké množstí vlákniny je např. ve slupce jablek a nebo třeba ovesných vločkách.
Příznivý vliv na hladinu sérového cholesterolu mají různé ořechy:
www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-str...holesterol-informace
Stránka věnující se cholestrolu a bylinám je zde:
www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-ne...-opatreni-doporuceni
Je nutné dodat, že i mladí lidé mají vyšší cholesterol. Důvody nemusí být z opakovaných dietních chyb, ale z genetické příčiny.
Léčba je dlohodobá - v řádu měsíců.
NADVÁHA:
<p>Při redukci hmotnosti se s efektem užívají</p>
<p>a) režimová opatření: <br />- radikální změna jídelníčku (ideálně s výživovým poradcem)<br />- pohyb a cvičení.</p>
<p>b) fytoterapie: z léčivých rostlin doporučuji tuto bylinnou směs <br />(ideálně ve formě tinktury, aby bylo možné užívat 3x denně dle harmonogramu uvedeného zde: <br /><a href="zpracovani/tinktury-bylinna-vina/2151-ucinky-tinktur-z-ruznych-bylinek" target="_blank" rel="noopener">www.bylinkyprovsechny.cz/zpracovani/tink...ur-z-ruznych-bylinek):
gymnéma 20%, amalaki 15%, chaluha 15%, kustovnice 20%, kukuřice blizny 10%, hlíva 10%, guarana 5%, trnka 5%.
Rostliny různými mechanismy pomáhají zredukovat hmotnost. Hlavně mění metabolismus a mají vliv na peristaltiku a vůbec celý trávicí systém.
Guarana je silně stimulační rostlina, takže poslední dávka bylinné tinktury by měla být kolem 17. hodiny. I s ohledem na stimulační efekt jí dávám do tinktury jen 5%.
<p>Ze všech výše uvedených rostlin vyrábím bylinné tinktury.</p>
<p>Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.</p>
- Poradna
- Bylinková poradna
- Zdravotní dotazy
- Vysoký cholesterol, nadváha - byliny, bylinky, byliny, léčivé rostliny
Vygenerováno za 0.184 sekund