Úzkost - byliny, bylinky, babské rady, léčba bez léků

<p>Dobrý den,</p>
<p>prosím o radu. Kolik různých bylinkových čajů lze maximálně užívat současně, když každý ten jednotlivý bylinný čaj budu užívat v běžné dávce? (Trpím úzkostmi a na internetu jsem si vybral 10 čajů s anxiolytickými účinky, tak mě zajímá, kolik těch různých bylinek mohu současně užívat ve formě čajů.)</p>
<p>Předem mockrát děkuji za odpověď.</p>

Dobrý den.
Spíše než byliny zvažte i další cestou, která je duševní hygiena - tj. čas od času se zastavit, udělat si něčím radost, udělat si inventuru v hlavě a pokusit se dostat do pohody. Někdy to jde těžko, ale dá se toho docílit.
Typické byliny na úzkost jsou meduňka a kozlík, v omezené míře snad i třezalka. Směsi jsou možné, ale extrémní experimentování nedoporučuji a spíše nechávám ke zvážení zastavit se u fungující směsi, než překombinovávat a tím možná i zbytečně zatěžovat organismus. K bylinám by se mělo přistupovat jako k léku.
Další byliny na úzkost najdete také zde:
www.bylinkyprovsechny.cz/vyhledavani?sea...ost&searchphrase=all
Děkuji za dotaz.