Přechod, klimakterium, menopauza - byliny, bylinky, babské rady, léčba bez léků

<p>Dobrý den. <br /> Doma mám jen bylinky, které si sám sbírám a suším. Sbírám je na nechemizovaných místech - většinou kolem vesnic, u lesů apod. <br /> Byliny a přípravky z nich si vyrábím jen pro sebe, nemám je pro komerční účely. <br /> Pokud se ptáte na prodej živých rostlinek, prodávám aktuálně aloe pravou, kalisii vonnou a rýmovník. Mám jich přebytky. <br /> <br /> Na všechny Vámi uvedené problémy jsou ve webu bylinky. Netuším jaké byliny máte k dispozici nebo kdo Vám jaké může sehnat, aby to "nebylo smetí", proto (nebude-li Vám to vadit) poskytnu spíše obecné odkazy. <br /> Detoxikace - <br /> www.bylinkyprovsechny.cz/vyhledavani?sea...amp;searchphrase=all
a
www.bylinkyprovsechny.cz/vyhledavani?sea...=exact&limit=100

Metabolismus, látková výměna:
www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-ne...ke-rady-caje-koupele

Vysoká hladina cholesterolu:
www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-ne...-opatreni-doporuceni

Nespavost a úzkost:
www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-ne...nktura-koupel-obklad

Napětí a nervozita:
www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-ne...tura-koupele-obklady

Napětí v době přechodu:
www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-ne...ajove-smesi-tinktury
a
www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/bylinne-...ke-rady-bylinna-smes

Stimulačně působící rostliny (soustředění, únava ad.) jsou rozchodnice, vitánie, kedlubna, mangold a bacopa.

Pokud se cítíte být unavená, je ke zvážení mj. i vyšetření krve - krevní obraz, biochemie a dále např. hormony štítné žlázy (T3, T4, TSH).

Děkuji Vám za dotaz.

Příjemný den Vám přeji.

Dovoluji si Vám s radostí sdělit, že jsem natočil 1 hodinu a 47 minut dlouhý webinář (video) na téma NESPAVOST.
Webinář je ke stažení na adrese www.WebinarNespavost.cz
Video velmi komplexně pohlíží na všechny faktory, které mají vliv na kvalitu spánku - např. psychiku, ložnici, postel, matraci, polštář a rušivé faktory - chrápání, jiné hluky, světlo. Věnuje se také velmi přehledně melatoninu, tedy hormonu spánku. Zmíněné jsou také potraviny a nápoje, které buď brání usnutí nebo naopak usnutí podporují. V povídání se také opírám o fakta, která tvrdí 2500 let stará, přesto stále více využívaná tradiční čínská medicína (TČM).

Osnova webináře je následující:

Osnova přednášky:

◙ SPÁNEK - ZAJÍMAVOSTI, STATISTIKY, MEDICÍNSKÝ POHLED, VLIV NESPAVOSTI NA OBEZITU, SPÁNKOVÁ APNOE
► zajímavosti o spánku a zívání
► statistiky kolem spánku a nespavosti
► nespavost a obezita od kojeneckého věku po dospělost
► spánková deprivace u dospělých a dětí - následky
► douhodobé účinky nespavosti na organismus (imunita, spermie, paměť, soustředění, dopravní nehody, pracovní úrazy)
► spánková apnoe (příčina, příznaky, léčba)
► tabletky na spaní (hypnotika) - ano nebo ne?
► partneři skřivan a sova - jak to skloubit dohromady?
► vyšetření spánku ve spánkové laboratoři
STRUČNÝ POHLED TRADIČNÍ ČÍNSKÉ A CELOSTNÍ MEDICÍNY NA SPÁNEK. REŽIMOVÁ OPATŘENÍ VEDOUCÍ K USNUTÍ. SPÁNEK PO OBĚDĚ (SIESTA).
► pohled TČM na spánek a nespavost
► nevhodná strava (nápoje a jídla)
► jak dlouho bychom měli spát?
► režimová opatření
► cvičení před spaním - ano nebo ne?
► meditace, autogenní tréning a spánek
► siesta neboli zdřímnutí po obědě - ano nebo ne?
POSTEL A LOŽNICE
► matrace
► polštář
► objímací polštář
► přikrývka
► teplota místnosti na spaní
► větrání ložnice, spotřeba vzduchu na 1 osobu a noc
► geopatogenní zóny
RUŠIVÉ FAKTORY - ZVUKY, SVĚTLO, HODINY V LOŽNICI
► světelný stres a proč vadí spánku modré světlo, jak se ho zbavit u různých zdrojů snadno a rychle
► zvukový stres
► spaní vedle jiné osoby - studie a vztahové zajímavosti
► hodiny v ložnici
POLOHA A STAV TĚLA
► poloha těla ve spánku
► poloha těla u těhotných žen
STRAVA A NÁPOJE S VLIVEM NA USNUTÍ A PRŮBĚH SPÁNKU
► nápoje mající vliv na usnutí a spánek
► jídla mající vliv na usnutí a spánek
► režimová opatření (přejídání před spaním, vliv tučného jídla na spánek ad.)
► potraviny podporující spánek
PSYCHIKA
► televize v dětském pokoji
► mysl a spánek (pohled TČM)
► můj fungující trik jak odklonit myšlení a usnout, který používám už skoro 10 let
► další metody kognitivního rozptýlení aneb jak to udělat, abychom nemysleli
JAK SI POMOCI LÉČIVÝMI ROSTLINAMI A MELATONINEM
► tinktura SPÁNEK+ - její procentuelní složení
► další byliny pro lepší usnutí a spánek
► nespavost v těhotenství - bezpečné esenciální oleje a čaje
► melatonin - všechny jeho účinky na tělo, potraviny obsahující melatonin nebo podporující tvorbu v šišince mozkové
VÝHODY DOBRÉHO SPÁNKU
ZDROJE PRO WEBINÁŘ

Za případné stažení webináře velmi děkuji a přeji příjemný zbytek dne &hellip; a klidný spánek, samozřejmě ; )