Anémie a osteoporóza - byliny, bylinky, léčivé rostliny, léčba bez léků

Dobrý den.
Doporučuji 2 byliny a to rdesno mnohokvěté (velmi se osvěčilo v tradiční čínské medicíně) - má vliv na hustotu kostí, ale ovlivňuje např. i vazy, šlachy ad. Druhou rostlinou je mateřídouška. Ta obsahuje přirozené přírodní železo. U obou rostlin je nutná dlouhodobější léčba, která je ideální ve formě tinktury. Pokud chcete, můžete zkusit sehnat (lze na internetu) lišejník islandský. Je to sice hořká "záležitost, " ale je velmi účinný právě na chudokrevnost. Je známý způsob kdy se rozpouští v čokoládě, která tlumí jeho hořkost. Jeho konzumace se tím udělá výrazně příjemnější.
Podle mého názoru je ale dlouhodobější užívání mateřídoušky dostačující, protože hodnota hemoglobinu 110 není až tak hrůzostrašná. Není to moc, ale není to ani kriticky málo. Norma hemoglobinu je 130-170 g/l.
Děkuji za Váš dotaz a důvěru.