Deprese,úzkost

Dobrý den, pane doktore.

Mám 40 let, ulcerózní kol. , deprese, úzkosti, v posledním roce jsem přibrala 15 kg, už se neunesu. 163cm/73kg. Trpím zácpami. Mám bolesti zad a moc mě bolí nohy. Cítím se celá stuhlá, unavená. Snažím se jíst zdravě. Zelenina k masu jako příloha, omezuji lepek a ml. výrobky. Beru jen Eliceu 10. Pomohla mi na aritmie.
Co by mi prosím pomohlo alternativního.
Děkuji Vám.
S pozdravem Jitka Benešová