Čaj z kořene pampelišky lékařské - příprava, zalít vařicí vodou nebo vařit?

Mohu poprosit o radu, jak správně připravit čaj z kořene pampelišky. S tímto nemám zkušenost a tápu zda vařit, či jen zalít vroucí vodou a vyluhovat. Děkuji mnohokrát za odpověď.

Recept na odvar z pampeliškového kořene poskytuji zde: Jedna vrchovatá čajová lžička kořene se dá na noc do 1/4 litru studené vody, druhý den zahřejeme do varu a scedíme. Vypijeme po doušcích půl hodiny před a po snídani.

Mám dotaz jak vařit čaj z kořene pampelišky kde je pravda četla i vařit 5 10 min scedit a pak po douškách tak nevím kde je problém nebo pravda děkuji pěkně