Tlaková, svíravá bolest hlavy ve spánku - byliny, bylinky, babské rady

Zhruba tak 1x měsíčně mívám 1denní stavy kdy mě bolí hlava - často na spáncích jako bych ji měla ve svěráku, nemám chuť k jídlu, jsem slabá a je mi celkově nevolno na zvracení, podobně jako při kocovině. Asi mám i dost nízký tlak.
Nejsem schopna normálně fungovat a musím celý den ležet než se mi udělá dobře. Migréna to ale není, z té se obvykle vyspím a je po ní. Toto trvá celý den až dva dny. Poradíte jak nenásilně zvýšit tlak (např. kávu nebo panáka bych v tomto stavu vyzvracela) nebo jak jinak se dostat opět do formy?
Podotýkám, že jsem abstinent a těhotná nejsem
Předem moc děkuji za odpověď a za Váš čas!
Dáša